
菜系及功效:魯菜 家常菜譜
腎調養食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:原燉
大蝦燉白菜的制作材料:
主料:對蝦500克,白菜700克
輔料:香菜30克
調料:植物油30克,
大蔥5克,
姜5克,鹽2克,胡椒粉1克,
香油5克
大蝦燉白菜的特色:
大對蝦紅亮,大白菜鮮香,軟爛可口。
教您大蝦燉白菜怎么做,如何做大蝦燉白菜才好吃
1.挑去大對蝦沙袋、沙線,剪去槍、須和腿;大白菜去掉老幫留菜心用刀拍切劈柴塊;香菜切3厘米長的段。
2.勺中加植物油燒熱,加入蔥花烹鍋,再加入白菜煸炒至軟取出。勺中加植物油燒熱,加入蔥段、姜片煸炒出香味,放入大蝦兩面略煎,用手勺壓出蝦腦,隨即烹入料酒,加入高湯調味,燒開后加入白菜,用慢火燉至軟爛蝦熟,撒胡椒粉、香菜段,淋香油,盛入餐鍋中,邊加熱邊食用。
小帖士-食物相克:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
香菜:服用補藥和中藥
白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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