
菜系及功效:腎調養食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:隔水燉
主料:雛鴿250克
輔料:枸杞子15克
調料:姜15克,黃酒15克,鹽4克
1. 將乳鴿燜死后用沸水浸泡,拔去毛,去除內臟,洗凈;
2. 取蒸盤一只放入枸杞、生姜、精鹽、黃酒及乳鴿,加水(以浸沒鴿子為度);
3. 鍋內放入水,把蒸盤放入鍋內,隔水蒸90分鐘;
4. 待盤內鴿肉蒸熟松軟后,即可熄火,燜約10分鐘即成。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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