
菜系及功效:腎調養食譜 補虛養身食譜 補陽食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:對蝦300克,油菜心100克
輔料:銀耳(干)50克,蟹黃10克
調料:鹽3克,味精2克,料酒5克
1. 將大蝦去皮去頭,留蝦尾,中間片一刀,不要片開。
2. 用木錘將蝦肉敲成薄片,卷成牡丹花形。蟹黃蒸熟。銀耳泡發。
3. 鍋內加湯,把牡丹蝦氽熟,放湯盆兩邊,銀耳花擺中間,鍋中加調料,調味后,加菜心燒開,倒入湯盆中,擺上蟹黃即成。
小帖士-健康提示:
此湯菜具有補腎壯陽,強筋健骨的作用。適用于治療發育不良、病后體虛、年老體弱、腎虛陽痿、遺精等。
小帖士-食物相克:
對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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