臟腑調理 > 脾調養食譜 > 巴國糯米蒸雞_脾調養食譜巴國糯米蒸雞的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜 脾調養食譜 補氣食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味：咸鮮味      工藝：蒸

巴國糯米蒸雞的制作材料：

主料：雞肉500克
輔料：臘肉（煙肉）150克,糯米200克
調料：鹽5克,味精2克

教您巴國糯米蒸雞怎么做，如何做巴國糯米蒸雞才好吃

1. 臘肉切成小顆粒；
2. 雞肉（熟）去骨，宰成塊，整齊地擺于碗內定碗；
3. 糯米下鍋煮至斷生，起鍋瀝凈水，晾涼；
4. 拌入臘肉顆粒、鹽、味精，盛入裝有雞肉的碗內，上籠蒸熟；
5. 取出將雞翻扣于盤內，掛上白汁即可。

巴國糯米蒸雞的制作要訣：

1. 蒸制時間不宜過長，否則糯米要上水，雞肉質不嫩，因而要掌握好火候；
2. 勾芡時宜用中火，避免湯汁煳鍋影響色澤。
小帖士-健康提示：
1. 雞肉含有豐富的蛋白質鈣、磷、鐵等微量元素及維生素B₁ 、維生素B₂ ；
2. 糯米的主要成分為淀粉，其次為脂肪和蛋白質，并含有各種B族維生素；
3. 本品具有較高營養價值，有暖脾胃、補中益氣的功效。

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