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臘肉蠶豆湯的做法,臘肉蠶豆湯怎么做,如何做

臘肉蠶豆湯的做法

菜系及功效:川菜 脾調養食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

臘肉蠶豆湯的制作材料:

主料:蠶豆200克,臘肉(生)200克
調料:味精2克,鹽2克,15克,胡椒粉2克

教您臘肉蠶豆湯怎么做,如何做臘肉蠶豆湯才好吃

1. 臘肉洗凈改成1.5厘米見方的小塊;
2. 蠶豆用清水洗凈;
3. 鍋洗凈置旺火上,摻入鮮湯倒進臘肉,燒沸后打去浮沫;
4. 下姜、胡椒粉,然后移至小火燒至六成熟;
5. 倒入蠶豆,下鹽、味精燒熟起鍋即成。

臘肉蠶豆湯的制作要訣:

1. 臘肉要去毛洗凈,蠶豆要洗凈,否則湯色差;
2. 煮制時中途不要加水,否則湯味差;
3. 蠶豆其肉質細嫩,柔軟味美。
小帖士-健康提示:
1. 它有益脾、健胃、和中的功能;
2. 蠶豆與臘肉合烹,可使蛋白質的吸收率明顯提高。

小帖士-食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。

臘肉蠶豆湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/62917/

更新于:2010-09-22 10:18:52

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