臟腑調理 > 脾調養食譜 > 參芪青豆_脾調養食譜參芪青豆的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：脾調養食譜 補氣食譜 補虛養身食譜
口味：原本味      工藝：燜

參芪青豆的制作材料：

主料：青豆500克
輔料：太子參12克,黃芪12克
調料：味精2克,鹽2克,植物油40克

參芪青豆的特色：

清香可口

教您參芪青豆怎么做，如何做參芪青豆才好吃

1.青豆洗凈；
2.太子參、黃芪洗凈灰渣，烘干研成粉末；
3.凈鍋置火上，倒入油，燒至六成熱，加入青豆炒變色；
4.加鮮湯、中藥末，改用中小火，蓋上蓋，燜至青豆熟時，加味精、鹽調味。

小帖士-健康提示：
1. 健脾益氣，補虛增肥。
2. 適用于脾胃虛弱、消瘦、乏力、氣短、食少、面黃等癥。

小帖士-食物相克：
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

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