山藥薏米粥的做法,山藥薏米粥怎么做,如何做
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菜系及功效：脾調養食譜 腹瀉調理食譜 補虛養身食譜
口味：清香味 工藝：煮
山藥薏米粥的制作材料：
主料：小米100克,薏米30克
輔料：蓮子15克,棗（干）10克,山藥30克
調料：白砂糖30克
教您山藥薏米粥怎么做，如何做山藥薏米粥才好吃
將山藥，薏米，蓮肉，大棗與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。用法：空腹食用，每日2次。
小帖士-健康提示：
效用：健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。
脾調養藥膳
小帖士-食物相克：
小米：小米忌與杏仁同食。
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
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