
菜系及功效:心調養食譜 清熱解毒食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:雞蛋150克,芥菜320克
調料:花生油8克,姜3克,鹽2克
1. 芥菜洗凈,切約1寸長,雞蛋打開盛碗中,拂勻。
2. 燒熱鍋,下油1湯匙,爆香姜,加水適量煮開,放下芥菜煮熟,約10分鐘,下鹽調味,放下雞蛋拌勻,即可盛起飲用。
小帖士-健康提示:
清熱消滯、清爽身輕、養心寧神。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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