蓮子瘦肉湯的做法,蓮子瘦肉湯怎么做,如何做
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菜系及功效：心調養食譜 腎調養食譜 失眠食譜 心悸食譜 神經衰弱食譜
口味：甜味 工藝：煮
蓮子瘦肉湯的制作材料：
教您蓮子瘦肉湯怎么做，如何做蓮子瘦肉湯才好吃
1. 將蓮子去心，洗凈，浸半小時；
2. 豬瘦肉洗凈，切件；
3. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可。
小帖士-健康提示：
滋腎健脾、養心安神；
神經衰弱屬陰液不足者；癥見失眠多夢、淺睡易醒、心悸健忘、肝倦神疲、飲食無味、口干咽干，或腰酸痛，或低熱，或遺精；有外感，實邪者不宜飲用本湯。
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