臟腑調理 > 心調養食譜 > 蜜餞姜棗龍眼_心調養食譜蜜餞姜棗龍眼的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：心調養食譜 脾調養食譜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜
口味：酸甜味      工藝：蜜汁

蜜餞姜棗龍眼的制作材料：

主料：桂圓250克,棗（干）250克
調料：蜂蜜250克,姜汁10克

教您蜜餞姜棗龍眼怎么做，如何做蜜餞姜棗龍眼才好吃

1. 將龍眼肉、大棗洗凈，放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，改用文火煮至七成熟時，加入姜汁和蜂蜜，攪勻，煮熟。
2. 將龍眼肉、大棗藥液起鍋待冷，裝入瓶內，封口即成。
3. 服用時，每次吃龍眼肉、大棗各6-8粒。

小帖士-健康提示：
本品營養豐富，尤以糖和維生素C為多。中醫認為，有健脾益胃，滋補心血作用。適合于脾虛、血虧(貧血)、食欲欠佳的孕婦食用。

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