疾病調理 > 月經不調食譜 > 人參燉烏骨雞_月經不調食譜人參燉烏骨雞的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：氣血雙補食譜 神經衰弱食譜 補虛養身食譜 產后調理食譜 月經不調食譜
口味：原本味      工藝：隔水燉

人參燉烏骨雞的制作材料：

主料：烏骨雞2500克,豬肘500克,母雞1500克
輔料：人參100克
調料：鹽12克,黃酒20克,大蔥15克,姜15克,味精3克,胡椒粉2克

教您人參燉烏骨雞怎么做，如何做人參燉烏骨雞才好吃

1.烏骨雞和母雞宰殺后去毛，用沸水湯一下，去毛，斬爪，去頭，去內臟，出水；
2.人參用溫水洗凈；
3.豬肘用刀刮洗干凈，出水；
4.蔥切段，姜切片備用；
5.沙鍋置旺火上，加清水，放入母雞、豬肘、蔥段、姜片，沸后撇去浮沫，小火慢燉；
6.至母雞和豬肘五成爛時，將烏骨雞和人參加入同燉；
7.用精鹽、料酒、味精、胡椒粉調味，至雞酥爛即可。

小帖士-健康提示：
1. 補元氣，益精血，益脾寧智。
2. 適用于神經衰弱、老年性咳喘、月經不調、功能性子宮出血及小兒發育不良等癥。
3. 對體質虛弱、病后者亦有補益作用。

小帖士-食物相克：
豬肘：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動紫石英，

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