菜系及功效：活血化瘀食譜 清熱解毒食譜 月經不調食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮
益母瘦肉湯的制作材料：
教您益母瘦肉湯怎么做，如何做益母瘦肉湯才好吃
1. 瘦肉整件洗凈。
2. 將全部瘦肉、益母草、蜜棗放入鍋。
3. 加水3碗，煲2小時，即可飲用。
小帖士-健康提示：
此湯能清除瘀血、治風濕熱毒、陰虛火旺、風濕流竄、子宮虛冷濕氣、經期不正及四肢乏力。益母草祛濕，有棗激子宮收縮、調整經期、祛子宮濕毒之效。連飲數日方見功效。
小帖士-食物相克：
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）
《益母瘦肉湯的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/62059/
更新于：2010-09-19 09:48:48
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