疾病調理 > 貧血食譜 > 油爆雙片_貧血食譜油爆雙片的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：魯菜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 腳氣食譜 貧血食譜
口味：清香味      工藝：油爆

油爆雙片的制作材料：

主料：海螺150克,雞肫200克
輔料：竹筍100克
調料：大蔥2克,大蒜（白皮）10克,鹽3克,黃酒5克,味精1克,淀粉(玉米)8克,花生油100克

油爆雙片的特色：

此菜呈白色，質地脆嫩，口味清淡。

教您油爆雙片怎么做，如何做油爆雙片才好吃

1. 將海螺肉、雞胗切成厚0.2厘米的薄片；
2. 蔥切成長1.6厘米的段，蒜切成片；
3. 碗內放肉清湯（100克）、黃酒、味精、精鹽、濕淀粉，對成汁待用；
4. 炒勺內放入花生油，用旺火燒至八成熱，把海螺、雞胗同時放入一炸，立即撈出瀝油；
5. 炒勺內留油，用中火燒至六成熱，放入蔥、蒜、竹筍下炒幾下，隨即把海螺、雞胗和對好的汁倒入勺內，顛翻兩下，盛入盤內即成。

油爆雙片的制作要訣：

制作中有油炸過程，所以要預備花生油500克，實耗100克。
小帖士-食物相克：
海螺：螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服；不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食；吃螺不可飲用冰水，否則會導致腹瀉。

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