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枸杞葉芹菜魚片湯的做法,枸杞葉芹菜魚片湯怎么做,如何做

枸杞葉芹菜魚片湯的做法

菜系及功效:肝調養食譜 利尿食譜 明目食譜 高血壓食譜 結膜炎食譜
口味:咸鮮味      工藝:

枸杞葉芹菜魚片湯的制作材料:

主料:草魚60克,枸杞葉250克,芹菜120克
調料:5克,鹽3克,花生油5克,香油3克

教您枸杞葉芹菜魚片湯怎么做,如何做枸杞葉芹菜魚片湯才好吃

1. 將枸杞洗凈,摘葉;
2. 芹菜去根、葉,洗凈,切段;
3. 鯇魚(草魚)肉洗凈,切片,用適量鹽、姜絲、芡粉、香油拌勻;
4. 先將枸杞枝扎成一團,加適量清水,文火煮沸約20分鐘,去枸杞枝留湯用;
5. 將芹菜、枸杞葉、生油少許放入枸杞枝湯內,文火煮沸約十分鐘,下魚肉稍煮至剛熟,調味即成。

小帖士-健康提示:
清肝、平肝、明目;
高血壓病屬肝陽亢盛或肝熱型者,癥見煩熱不安,頭痛眩暈,目亦澀痛,小便不利;亦可用于急性眼結膜火屬肝熱者,癥見目赤腫痛、頭痛。

小帖士-食物相克:
枸杞葉:枸杞葉與乳制品相克

枸杞葉芹菜魚片湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/60993/

更新于:2010-09-16 10:29:43

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