人群膳食 > 老人食譜 > 補骨脂燉羊肉_老人食譜補骨脂燉羊肉的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：補血食譜 老人食譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜
口味：原本味      工藝：原燉

補骨脂燉羊肉的制作材料：

主料：羊肉(瘦)100克
輔料：補骨脂10克,杜仲12克

教您補骨脂燉羊肉怎么做，如何做補骨脂燉羊肉才好吃

1. 先將羊肉切片加適量水燉30分鐘；
2. 后加入杜仲、補骨脂，再煮15分鐘；
3. 飲湯并食羊肉。

小帖士-健康提示：
1. 補血壯腰，健脾益氣；
2. 適用于老年人血虛腰痛。

小帖士-食物相克：
補骨脂：補骨脂惡甘草，忌諸血。

《補骨脂燉羊肉的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/60300/