菜系及功效：陽痿早泄食譜 老人食譜 補虛養身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜
口味：原本味 工藝：煮
枸杞奶油牛肉塊的制作材料：
主料：牛肉（瘦）500克
輔料：奶油50克,胡蘿卜150克,土豆（黃皮）300克,洋蔥（紅皮）150克,綠豆芽15克,枸杞子30克
教您枸杞奶油牛肉塊怎么做，如何做枸杞奶油牛肉塊才好吃
1. 將牛肉切成3～4厘米大小的方塊；
2. 撒上鹽與胡椒粉，再撒上面粉拌和；
3. 放入奶油已經熬熱的鍋里炒成茶色；
4. 將2個切成片的洋蔥加入共炒，并放熱水約4碗；
5. 把枸杞子加入，蓋好煮開；
6. 煮開之后，改用極弱的火煮約2小時；
7. 各種配料不能一起加入，在這2個小時內各種配料加入的先后次序是；
8. 先加胡蘿卜、土豆、豌豆莢，最后加入尚余的2個洋蔥，這樣大致2小時便可煮好；
9. 在煮好前約20分鐘放鹽，并用3調羹面粉調成糊狀和在湯里，使湯粘稠；
10. 離火前，再調一次味，各種調味品隨自己愛加入，佐膳食。
小帖士-健康提示：
1. 補虛益氣，益精壯陽；
2. 適用于兒童發育不良，老年人體力衰弱，中青年人腎虧早衰、頭發早白、早泄、陽痿、遺精、女子性冷淡等癥。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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