
菜系及功效:川菜 青少年食譜 補虛養身食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 口味:咸鮮味
工藝:燉
竹蓀燉乳鴿的制作材料:
主料:雛鴿500克
輔料:竹蓀(干)100克
調料:鹽8克,味精2克,胡椒2克,
姜15克
教您竹蓀燉乳鴿怎么做,如何做竹蓀燉乳鴿才好吃
1. 將乳鴿宰殺去內臟,加老姜氽凈血水;
2. 竹蓀用水泡發,去雜質,用清水漂洗數次;
3. 取沙鍋摻入鮮湯放鴿子,小火燉;
4. 開沸后去掉泡沫,放竹蓀,用小火燉至鴿軟爛時,調好味即可。
竹蓀燉乳鴿的制作要訣:
乳鴿血水一定要氽凈,燉湯水一定要加足,中途如加水,湯質口味較差。
小帖士-健康提示:
1. 乳鴿富含蛋白質及多種維生素、礦物質;
2. 竹蓀含有豐富的蛋白質,人體所需的氨基酸,二者合烹可防止和治療肥胖、高血壓等疾病。
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