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炒芹菜豆腐干的做法,炒芹菜豆腐干怎么做,如何做

炒芹菜豆腐干的做法

菜系及功效:便秘食譜 青少年食譜 老人食譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜
口味:咸鮮味      工藝:滑炒

芹菜豆腐干的制作材料:

主料:芹菜200克
輔料:豆腐干100克
調料:鹽3克,味精2克,花椒3克,汁10克,姜5克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)5克,花生油30克

炒芹菜豆腐干的特色:

碧綠脆嫩,清鮮爽口.

教您炒芹菜豆腐干怎么做,如何做炒芹菜豆腐干才好吃

1. 豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;
2. 花椒泡熱水制成花椒水;
3. 鍋內加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透;
4. 再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;
5. 加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調料中的白糖去掉。

炒芹菜豆腐干的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/60024/

更新于:2010-09-14 09:55:40

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