白果羹的做法,白果羹怎么做,如何做
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菜系及功效：胃調養食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜
口味：甜味 工藝：煮
白果羹的制作材料：
主料：栗子（熟）200克,白果（干）100克
調料：白砂糖50克
教您白果羹怎么做，如何做白果羹才好吃
1. 白果殼去除；
3. 熟栗子、白果加入適量的水與糖同煮成羹。
小帖士-健康提示：
1. 補脾健胃，收修斂除濕；
2. 栗子性溫味甘，入脾、胃、腎三經，有養胃的功效；
3. 栗子含蛋白質、脂肪等，此外含較多的維生素C以及胡蘿卜素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
小帖士-食物相克：
白果（干）：白果忌與鰻魚同食。
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