菜系及功效:幼兒菜譜 口味:咸鮮味 工藝:拌
主料:菜花30克調料:鹽1克,芝麻醬2克,白砂糖1克,醬油2克
1. 將青花椰菜(菜花)分成小朵,再切成一口大小,以加了鹽的熱水煮軟。2. 將芝麻醬,砂糖,醬油混合均勻,做成醬汁。3. 將煮熟的青花椰菜和醬汁拌勻,即告完成。
青花椰菜燙熟后,放在濾網上,保持鮮綠并且待涼,去除水氣后會更好吃,運用市售的芝麻醬,風味正點。
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