人群膳食 > 孕婦菜譜 > 竹筍西瓜皮鯉魚湯_孕婦菜譜竹筍西瓜皮鯉魚湯的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：孕婦菜譜

竹筍西瓜皮鯉魚湯的制作材料：

主料：鯉魚1條（約750克）,鮮竹筍500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜,紅棗各適量。

竹筍西瓜皮鯉魚湯的特色：

祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品，具有促進腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。

教您竹筍西瓜皮鯉魚湯怎么做，如何做竹筍西瓜皮鯉魚湯才好吃

①竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸 1天；鯉魚去鰓、內臟、不去鱗，洗凈略煎黃；眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗（去核）洗凈。

②把全部材料放入開水鍋內，武火煮沸后，文火堡2小時，加精鹽調味供用。

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