人群膳食 > 孕婦菜譜 > 淮杞燉水魚湯_孕婦菜譜淮杞燉水魚湯的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：腎調養食譜 氣血雙補食譜 孕婦菜譜 滋陰食譜
口味：原本味      工藝：原燉

淮杞燉水魚湯的制作材料：

主料：山藥(干)25克,枸杞子15克,甲魚500克
輔料：豬肉(瘦)100克,桂圓肉10克
調料：姜3克,鹽3克

教您淮杞燉水魚湯怎么做，如何做淮杞燉水魚湯才好吃

1. 將水魚放在一鍋清水中，加慢火，讓它在滾熱水中“放尿”后自行死亡。
2. 待水魚死亡后，將它切開，保存它的血液，洗凈斬件。
3. 瘦肉放入滾水中，煮數分鐘，取起洗凈。
4. 姜洗凈，切片。
5. 把水魚、瘦肉、淮山、杞子、桂圓肉、姜一起放入燉盅內，加水適量，蓋上蓋燉4小時。
6. 將燉好的水魚湯下鹽調味即可。

淮杞燉水魚湯的制作要訣：

甲魚又稱水魚。

小帖士-健康提示：
此湯菜具有補腎滋陰的作用。

小帖士-食物相克：
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

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