1. 淀粉放碗內加水調成濕淀粉待用;2. 蔥姜洗凈切末;3. 將面筋用開水燙一下,撈出過涼切絲,加精鹽、味精、水淀粉拌勻;4. 青椒去蒂、籽洗凈切絲;5. 胡蘿卜去皮洗凈,與冬筍均切成細絲;6. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜末熗鍋,放入面筋絲略炒,再放入筍絲、胡蘿卜絲、青椒絲煸炒,加入精鹽、料酒、水燒開,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精即可。
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