
菜系及功效:私家菜 補氣食譜 補血食譜 氣血雙補食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜 口味:咸鮮味
工藝:燴
燴雞絲鮮豌豆的制作材料:
主料:雞胸脯肉200克,豌豆150克
輔料:雞蛋清30克
調料:淀粉(玉米)5克,鹽4克,味精2克,
植物油20克,
雞油15克
燴雞絲鮮豌豆的特色:
白綠兩色,湯鮮味美。
教您燴雞絲鮮豌豆怎么做,如何做燴雞絲鮮豌豆才好吃
1. 先將雞脯肉切成絲,加蛋清,淀粉漿好,放在溫油中滑透倒入漏勺中;
2. 豌豆去皮放在開水鍋中焯一下撈出備用;
3. 勺內放入雞湯,燒開后放入豌豆,雞絲,鹽,味精調味,淋水淀粉勾米湯芡,淋入雞油出勺即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆漿、
兔肉同食。
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