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茼蒿生魚湯的做法,茼蒿生魚湯怎么做,如何做

茼蒿生魚湯的做法

菜系及功效:私家菜 失眠食譜 神經衰弱食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味      工藝:清燉

茼蒿生魚湯的制作材料:

主料:茼蒿500克,小黃魚120克
調料:陳皮5克,鹽3克,植物油30克

教您茼蒿生魚湯怎么做,如何做茼蒿生魚湯才好吃

1. 茼蒿菜洗凈滴水備用;
2. 陳皮沖洗浸軟,挖去瓤;
3. 生魚去鱗剖好洗凈,吸干水,燒熱鍋,下油,將生魚兩面略煎至生魚五成熟,盛起;
4. 燒開一鍋水,冷水時放入陳皮,水滾后放入茼蒿菜入生魚;
5. 中火煲十分鐘,轉小火,煲約兩小時,下鹽調味,便可飲用。

茼蒿生魚湯的制作要訣:

因有過油煎制過程,需準備植物油約500克。
小帖士-健康提示:
此菜暖胃,化氣兼生肌。

小帖士-食物相克:
小黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。

茼蒿生魚湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/55529/

更新于:2010-09-05 10:58:57

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