
菜系及功效:私家菜 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 口味:蔥香味
工藝:燴
醋熘雞蛋的制作材料:
主料:雞蛋400克
輔料:木耳(水發)15克,
黃花菜15克,
菠菜20克,
香菜10克
調料:植物油50克,鹽3克,味精2克,醬油2克,醋3克,胡椒2克,
大蔥4克,
姜3克
醋熘雞蛋的特色:
此菜酸辣開胃,能增進食欲,下酒或佐飯均宜。
教您醋熘雞蛋怎么做,如何做醋熘雞蛋才好吃
1.將雞蛋磕入碗中,加少許鹽攪拌均勻。炒鍋上火,倒入適量植物油,油燒熱后倒入蛋液,用文火將蛋炒得鮮嫩金黃,盛入碗中備用。
2.炒鍋上火,倒入一碗水,放入黃花、木耳、蔥姜絲,對入醬油、醋、鹽,調好味,燒開后投入炒好的雞蛋,在小火上煨1-2分鐘后,撇浮沫,加入切好的菠菜段煮一下,盛入碗內,加味精、胡椒粉、香菜末、
香油即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
木耳(水發) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
香菜:服用補藥和中藥
白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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