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包心菜豬肉粥的做法,包心菜豬肉粥怎么做,如何做

包心菜豬肉粥的做法

菜系及功效:私家菜 營養不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

包心菜豬肉粥的制作材料:

主料:粳米150克,圓白菜100克
輔料:豬肉(瘦)50克,蝦米10克
調料:鹽2克,味精1克,色拉油10克

教您包心菜豬肉粥怎么做,如何做包心菜豬肉粥才好吃

1. 將包心菜洗凈切絲;海米用溫水泡軟。
2. 粳米洗凈,用冷水浸泡好,放入鍋中,加入約1500毫升冷水,用旺火燒沸后,改用小火慢煮。
3. 炒鍋內倒入色拉油燒熱,依次放入豬肉末、海米、包心菜絲、鹽略為煸炒,然后加入味精拌勻,出鍋備用。
4. 待粳米熬至爛熟時,加入炒好的包心菜,攪拌均勻,再稍煮片刻,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

包心菜豬肉粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/54713/

更新于:2010-09-04 10:13:21

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