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拌蠶豆沙的做法,拌蠶豆沙怎么做,如何做
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拌蠶豆沙的做法

菜系及功效:私家菜 便秘食譜 健脾開胃食譜
口味:清香味      工藝:

蠶豆沙的制作材料:

主料:蠶豆200克
輔料:榨菜50克,腌雪里蕻50克
調料:白砂糖5克,香油5克,味精2克

拌蠶豆沙的特色:

味道鮮美,清淡適口。

教您拌蠶豆沙怎么做,如何做拌蠶豆沙才好吃

1.干蠶豆放水中泡發,剝去豆皮,放干凈碗內置蒸鍋內,隔水蒸酥后取出,放鍋內用鍋鏟壓成泥,晾涼后盛入盤內。
2.腌雪里蕻放水中清洗干凈,擠干水切成碎末;榨菜用水洗去浮辣,切成細末。
3.雪里蕻末和榨菜末都放入豆瓣泥盤內,加入白糖、香油、味精,拌勻即可。


小帖士-食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。

拌蠶豆沙的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/54481/

更新于:2010-09-03 10:29:52

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