
菜系及功效:私家菜 營養不良食譜 口味:咸甜味
工藝:蒸
燜子的制作材料:
主料:粉條500克
輔料:甘薯粉250克,
豬肉(肥瘦)100克,雞蛋100克
調料:植物油15克,胡椒粉3克,料酒5克,醬油4克,
白砂糖8克,鹽4克,味精2克,
姜3克,
大蔥5克,五香粉2克
教您燜子怎么做,如何做燜子才好吃
1. 將紅薯粉條用溫水泡軟,下入開水鍋內煮至發漲,撈出控水;
2. 蔥切花,姜切末;
3. 豬肉剁細末加植物油、姜末、蔥花炒熟備用;
4. 將紅薯粉條加入雞蛋液、精鹽、胡椒粉、料酒、五香粉、沙糖、味精、肉末、紅薯粉(
甘薯粉)拌勻,裝入抹油的盤內上鍋蒸30分鐘即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
燜子做法結束。
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