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薹菜拖黃魚的做法,薹菜拖黃魚怎么做,如何做

薹菜拖黃魚的做法

菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 消化不良食譜 補虛養身食譜
口味:咸鮮味      工藝:熟炒

薹菜拖黃魚的制作材料:

主料:大黃魚250克
輔料:小麥面粉200克,油菜薹80克
調料:植物油50克,香油5克,黃酒10克,鹽3克,五香粉5克,胡椒粉2克,發酵粉2克,大蔥5克

教您薹菜拖黃魚怎么做,如何做薹菜拖黃魚才好吃

1. 將黃魚肉切成條,加黃酒、精鹽、蔥花、胡椒粉拌勻;
2. 薹菜洗凈切末;
3. 面粉加薹菜末、發酵粉、水調勻成糊;
4. 炒鍋注油燒至五成熱,將黃魚蘸勻薹菜面粉糊逐條下入鍋內炸硬,撈出;
5. 待全部炸完再一起下入鍋內炸至深綠色酥脆時,撈出控油;
6. 炒鍋注油燒熱,放入炸好的魚條,加蔥花、五香粉炒勻,淋入香油即可。

小帖士-食物相克:
大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。

薹菜拖黃魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/53518/

更新于:2010-09-02 10:06:23

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