首烏玫瑰沙拉的制作材料：
主料：何首烏,玫瑰花,紅腰豆,雞蛋,青豆,生菜,沙拉醬。首烏玫瑰沙拉的特色：
此菜中的每個成分都是有作用的——何首烏可以烏發、滋補肝腎，與雞蛋同煮可以明目；玫瑰可以調血活血；紅腰豆則有著很強的造血功能，可以補血。煮過的首烏不要丟掉，還可以泡茶喝。教您首烏玫瑰沙拉怎么做，如何做首烏玫瑰沙拉才好吃
(1)鮮玫瑰、生菜洗凈備用。(2)雞蛋煮熟，剝殼備用。
(3)將熟雞蛋、青豆、紅腰豆和首烏一起煮開。
(4)鮮玫瑰、雞蛋片、青豆和紅腰豆一起擺放在生菜上，澆入 拉醬。
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更新于：2010-08-29 11:21:47