
菜系及功效:精品主食 補陽食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:熟炒
主料:面條(標準粉)500克
輔料:雞肉100克,蝦仁80克
調料:植物油15克,醬油5克,姜5克,花椒3克,鹽3克,味精1克
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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