
菜系及功效:精品主食 甜品/點心 青少年食譜 增肥食譜
口味:甜味 工藝:烤
主料:雞蛋黃188克
輔料:玉米面(黃)38克,奶酪100克,奶油50克,香蕉100克
調料:白砂糖75克,果糖50克,檸檬汁5克
1. 蛋黃和糖粉一起攪拌至體積膨脹;
2. 變白且呈濃稠狀,加入過篩后的玉米粉拌勻;
3. 另一方型烤盤,底部先放一張烘焙紙,再將蛋黃面糊平均鋪在烤盤上;
4. 將烤盤放入以上火240℃、下火0℃的烤箱中,烤約5分鐘至熟呈虎皮狀即出爐;
5. 奶油起司和果糖、檸檬汁一起攪拌均勻;
6. 再慢慢加入鮮奶油調節軟硬度,攪拌至光滑細致,即為內餡;
7. 取出烤盤脫模后,切長條形,先背面涂抹上內餡;
8. 于中間放入剝皮去頭尾的香蕉段,再由邊緣開始輕輕卷起,再用緞帶輕綁緊即可
小帖士-食物相克:
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前后1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
《香蕉乳酪卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/48070/