
主料:粳米100克,芋頭300克,豬肉(瘦)200克
調料:色拉油10克,鹽2克
1. 將粳米淘洗干凈,放入冷水中浸泡半小時,撈出瀝干水分;
2. 芋頭去皮,切成厚片;
3. 豬瘦肉洗凈切片,放入溫油鍋中煸炒片刻,盛起備用;
4. 鍋內加入約2000毫升冷水,加入粳米,用旺火煮沸;
5. 然后加入芋頭片、豬瘦肉片,用中小火慢煮至米爛肉熟,加鹽調味即可。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。
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