
菜系及功效:其他國家 精品主食 甜品/點心
口味:甜味 工藝:烤
主料:小麥富強粉400克
輔料:柿子椒15克,墨魚20克,魷魚(鮮)20克,海參15克,蝦仁50克,蟹肉10克,洋蔥(白皮)15克,奶酪330克,酵母12克,雞蛋黃20克
調料:鹽13克,白砂糖20克,橄欖油35克
1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中;
2. 烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色后取出;
3. 將鮮墨魚、魷魚、海參分別洗凈切片;
4. 蟹肉、蝦仁洗凈;
5. 洋蔥去皮切丁;
6. 青(5克)、紅(5克)、黃甜椒(5克)洗凈、去蒂切丁備用;
7. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,并抹上番茄披薩醬;
8. 接著在餅皮上均勻撒上奶酪絲(50克);
9. 再均勻鋪上墨魚片、魷魚片、海參片、蝦仁、蟹肉、洋蔥丁、青、紅黃甜椒丁;
10. 最后再撒上適量奶酪絲(30克)與奶酪粉(50克);
11. 將餅皮移入預熱200℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;
12. 至奶酪表面呈金黃色后,即可取出。
芝心披薩面皮制作:
小麥富強粉 400克
配料: 酵母12克、雞蛋黃20克、奶酪200克 調料: 鹽12克、白砂糖20克、橄欖油35克
1. 將干酵母粉放入小碗中,沖入溫水拌勻;
2. 將高筋面粉與低筋面粉過篩放入鋼盆中,加入酵母微拌勻,再加入橄欖油、鹽、白砂糖和蛋黃,混合揉勻
成面團;
3. 將面團取出,摔打至面團光滑后滾圓,封上保鮮膜進行基本發酵約35分鐘;
4. 待面團體積膨脹為兩部大時,分割成三個小面團,再次滾成圓球狀,封上保鮮膜進行二次發酵約30分鐘;
5. 將發酵面團搟成扁圓面皮,中央以叉子叉出洞圓;
6. 將紅高達奶酪、切成正方長條狀,排放在做好的面皮邊緣;
7. 將面皮由外側包裹住奶酪后向內卷,并壓緊面皮接口處即可。
番茄披薩醬
材料:小罐番茄粒罐頭1罐、橄欖油4大匙、高湯500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少許、鹽適量、糖適量、面粉水適量。
1. 將番茄粒、橄欖油、高湯、香料、黑胡椒粉、鹽、糖放入平底鍋中;
2. 以中小火煮滾后繼續熬煮約5分鐘;
3. 在鍋中加入適量面粉水拌煮至醬汁濃稠即可。
小帖士-食物相克:
墨魚:墨魚與茄子相克,同食容易引起霍亂。
海參:海參不宜與甘草、醋同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。
奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前后1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。
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