特色菜譜 > 精品主食 > 薏米粥_精品主食薏米粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：精品主食 脾調養食譜 水腫食譜 清熱解毒食譜
口味：清香味      工藝：煮

薏米粥的制作材料：

主料：薏米500克,粳米100克

教您薏米粥怎么做，如何做薏米粥才好吃

1. 將薏米洗凈，研成細粉；
2. 將粳米洗凈，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸；
3. 改用文火熬煮至熟；
4. 加入薏米粉末燒沸即成。

小帖士-健康提示：
1. 健脾利濕，清熱排膿，除痹緩急；
2. 治療脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關節疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等；
3. 身體虛弱者慎用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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