
菜系及功效:家常菜譜
補虛養身食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 口味:咸鮮味
工藝:蒸
元旦大蝦的制作材料:
主料:雞蛋200克
輔料:青豆10克,
豬肉(肥瘦)20克,
草蝦100克
調料:大蔥10克,
色拉油5克,味精1克,鹽2克,
淀粉(玉米)5克
教您元旦大蝦怎么做,如何做元旦大蝦才好吃
1. 蔥洗凈,切段,先炒香備用;
2. 蝦去殼留尾,除去腸泥,洗凈,剖背斷筋;
3. 豬肉剁成肉醬;
4. 取一碗,內部抹油,依次放入蔥段、蝦、蛋液及肉醬、青豆仁;
5. 并加鹽和味精調味,再蓋上一層保鮮膜;
6. 蒸籠中加水燒開,放入碗,以小火蒸10分鐘,取出;
7. 用湯匙將蛋蝦一次刮起,排在盤中,勾薄芡淋上,最后滴些香油即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
草蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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