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冬瓜玉米湯的做法,冬瓜玉米湯怎么做,如何做

冬瓜玉米湯的做法

菜系及功效:家常菜譜 水腫食譜 利尿食譜 老人食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸甜味      工藝:原燉

冬瓜玉米湯的制作材料:

主料:冬瓜600克
輔料:蘿卜375克,玉米(鮮)300克,香菇(干)25克
調料:5克,鹽5克

教您冬瓜玉米湯怎么做,如何做冬瓜玉米湯才好吃

1. 胡蘿卜去皮洗干凈,切塊;
2. 冬瓜洗干凈,切厚塊;
3. 玉米洗干凈,切塊;
4. 冬菇浸軟后,去蒂洗干凈;
5. 瘦肉洗干凈,汆燙后再洗干凈;
6. 煲滾適量水,下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滾后以慢火煲2小時,下鹽調味即可。
小帖士-食物相克:
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

冬瓜玉米湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/46145/

更新于:2010-08-16 10:38:15

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