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山藥清湯的做法,山藥清湯怎么做,如何做

山藥清湯的做法

菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 減肥菜譜 營養不良食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味      工藝:

山藥清湯的制作材料:

主料:山藥200克,胡蘿卜50克,香菇(干)20克,油菜15克
調料:鹽3克,香油2克

教您山藥清湯怎么做,如何做山藥清湯才好吃

1. 將山藥洗凈去皮,用水沖洗一下黏液,切片;
2. 胡蘿卜洗凈去皮,切片;
3. 香菇泡好,去蒂,一切兩半;
4. 油菜洗凈,用沸水焯一下,撈出用涼水過涼,撈出備用;
5. 鍋中倒油燒熱,放入胡蘿卜片翻炒后加入適量高湯;
6. 放入香菇煮至熟軟,放入山藥,煮開;
7. 然后放入油菜,用鹽調味,林入香油即可。
小帖士-食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

山藥清湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/46036/

更新于:2010-08-16 10:37:28

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