
菜系及功效:家常菜譜 陽痿早泄食譜 老人食譜 補陽食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:扒
海米扒油菜的制作材料:
主料:油菜心400克,蝦米100克
調料:豬油(煉制)15克,雞油10克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大蔥8克,鹽2克,味精1克,姜汁2克
教您海米扒油菜怎么做,如何做海米扒油菜才好吃
1. 將油菜取心洗凈,根部用手掰開,葉端用刀切齊;
2. 把切好的油菜放入沸水中燙至八成熱;
3. 然后將油菜放在盤中備用;
4. 鍋內倒入豬油用旺火燒至六成熱,放入蔥段炸后撈出先不用;
5. 加入鮮湯、清湯、料酒、鹽、海米,再放入油菜燒開后用小火煨;
6. 煨至湯只剩1/3時放入味精、姜汁,用水淀粉勾欠;
7. 把油菜翻個身,淋上雞油即可。
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