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五色豆腐火鍋的做法,五色豆腐火鍋怎么做,如何做

五色豆腐火鍋的做法

菜系及功效:家常菜譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

五色豆腐火鍋的制作材料:

主料:豆腐(南)500克,雞蛋150克,火腿50克,青蘿卜50克,香菇(干)50克,雞胸脯肉50克,冬筍50克
調料:鹽15克,大蔥25克,豬油(板油)25克,味精1克,10克

教您五色豆腐火鍋怎么做,如何做五色豆腐火鍋才好吃

1. 刀蘸上水,將豆腐切成絲,放入水鍋中,上火燒至微沸,撈出待用;
2. 雞胸脯肉經煮熟后備用;
3. 冬菇、火腿、熟雞脯肉、冬筍切成與豆腐同樣的絲;
4. 青蘿卜切絲后用開水煮約3分鐘,撈出,用冷水涼透;
5. 鍋置火上,燒熱后用少許油滑鍋;
6. 雞蛋打散,攤成蛋皮取出,將蛋皮切成與豆腐絲一樣長的絲;
7. 鍋中放入雞湯1000克、豆腐絲、冬菇(香菇)、火腿、雞脯肉、冬筍、蛋皮和蔥姜、精鹽、豬油、味精等調料,燒沸后即可食用;
8. 青蘿卜絲隨吃隨放。

小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。
青蘿卜:服用人參西洋參時不要同時吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。

五色豆腐火鍋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/44766/

更新于:2010-08-14 11:26:18

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