
菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜
口味:咸鮮味 工藝:蒸
主料:雞蛋100克,咸鴨蛋60克
調料:豬油(煉制)10克,大蔥5克
1. 雞蛋磕入碗中,加半碗清水攪勻;
2. 咸蛋剝開將蛋白和蛋黃分別切成小粒;
3. 蔥切成碎末成蔥花;
4. 在攪好的蛋液中加入豬油、蔥花、咸蛋白、蛋黃粒,上籠用旺火蒸3分鐘左右,改中小火燒10分鐘即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。
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