
菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:煎
韭菜餅蛋的制作材料:
主料:雞蛋200克,韭菜150克
輔料:牛奶50克
調料:黃油25克,菜籽油75克,鹽3克
教您韭菜餅蛋怎么做,如何做韭菜餅蛋才好吃
1. 將雞蛋磕到碗內,打散,打勻;
2. 加入牛奶,部分鹽,調成奶蛋漿;
3. 韭菜去皮,洗凈,豎切成0.2厘米的細絲;
4. 將煎盤(平鍋)架在火上,放入黃油燒至七成熱;
5. 下入韭菜絲炒1分多鐘,炒至透明,微黃,加鹽拌勻,盛出;
6. 原煎盤放入
花生油,燒至六七成熱倒入奶蛋漿,用中小火煎攤2分多鐘;
7. 煎至奶蛋漿底部凝結成圓餅狀,而上面尚未完全凝結時把蔥頭絲均勻放到蛋餅中間;
8. 然后從兩邊疊起,將韭菜絲包嚴,成為橢圓形,隨即翻身;
9. 再稍煎片刻,熟成金黃色,即可盛在盤內。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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