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銀耳香菇湯的做法,銀耳香菇湯怎么做,如何做

銀耳香菇湯的做法

菜系及功效:家常菜譜 肺調養食譜 咳喘食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味      工藝:

銀耳香菇湯的制作材料:

主料:銀耳(干)150克,香菇(鮮)150克
輔料:花生仁(生)50克,蜜棗50克
調料:鹽3克,花生油5克

教您銀耳香菇湯怎么做,如何做銀耳香菇湯才好吃

1. 花生用開水濾過,去皮后放在鍋內,注入大半鍋水,加入蜜棗先行燉煮備用;
2. 銀耳浸開,切去硬蒂,洗凈,冬菇浸軟,去蒂洗凈,花生,蜜棗燉90分鐘后;
3. 待花生熟透時,加入銀耳、冬菇,再加入小半匙花生油同煮;
4. 40分鐘后,加精鹽調味即成.

小帖士-食物相克:
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)

銀耳香菇湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/43176/

更新于:2010-08-09 11:49:27

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