
菜系及功效:浙菜 老人食譜 延緩衰老食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜 口味:咸鮮味
工藝:包卷炸
腐皮黃魚包的制作材料:
主料:大黃魚800克,
油皮500克
輔料:火腿40克,
小麥面粉20克,豬油(板油)50克
調料:植物油100克,料酒5克,鹽4克,味精2克,
香油1克,胡椒粉1克,
大蔥10克
教您腐皮黃魚包怎么做,如何做腐皮黃魚包才好吃
1. 火腿,板油切成碎末;豆腐皮每張切成三角狀6小塊;面粉加水調成粘稠狀。
2. 魚處理干凈,去骨取肉,切絲,加火腿、板油及,鹽、味精、香油、胡椒粉、蔥花,攪勻。
3. 將魚肉分置豆腐皮上包成春卷狀,以面粉糊粘住。
4. 熱鍋加油倒入包好的腐皮黃魚,炸至金黃色,撈起即可。
腐皮黃魚包的制作要訣:
1. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。
2. 欲減肥者或糖尿病患者可改用清蒸方式享制。
小帖士-食物相克:
大黃魚:黃魚不能與中藥
荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與
蕎麥同食。
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