
菜系及功效:閩菜 補氣食譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜 健脾開胃食譜 通乳食譜 口味:咸鮮味
工藝:燴
五彩鱸魚臉的制作材料:
主料:鱸魚400克
輔料:綠豆芽100克,柿子椒20克,紅
蘿卜50克,
香菇(干)20克,淀粉(
蠶豆)10克,雞蛋120克
調料:胡椒粉2克,
白砂糖8克,鹽5克,
香油10克,
小蔥10克,
黃酒10克,味精3克,
姜3克,豬油(煉制)50克
五彩鱸魚臉的特色:
成菜后,顏色美觀,賞心悅目,魚鮮而滑嫩,甘細而爽口。
教您五彩鱸魚臉怎么做,如何做五彩鱸魚臉才好吃
1. 將鱸魚宰殺治凈,片取凈魚肉400克去皮和刺,先切成4.8 厘米長的段,然后片成片,切成2 毫米見方的絲;
2. 水發香菇、綠柿椒、
紅蘿卜均切成與魚絲相同粗細的絲;
3. 豆芽摘去冠和須兩頭;
4. 蔥姜切末;
5. 魚絲用精鹽、黃酒、味精、胡椒粉、
雞蛋清、干淀粉調勻漿好,再放入香油輕輕拌勻;
6. 冬菇、紅蘿卜、柿椒均用開水燙過,再用冷水沖涼;
7. 用鹽、味精、高湯200毫升、胡椒粉、白糖、濕淀粉調成鹵汁;
8. 炒鍋置旺火上,下豬油燒至五成熱,下入魚絲滑散,倒入漏勺控油;
9. 鍋回旺火上,下豬油燒熱,下入香菇、紅蘿卜、柿椒、豆芽、蔥末、姜末煸炒近熟;
10. 再把鹵汁倒入燒沸,倒入滑好的魚絲,略加推勻,魚絲斷生即裝盤。
五彩鱸魚臉的制作要訣:
1. 本品為燴菜,要求刀工嚴格,鱸魚要切成火柴粳樣粗細,鱸魚絲長4.8厘米,紅蘿卜、柿椒、冬菇均切成與鱸魚絲規格相似的細絲,鱸魚絲量多。成菜后,主料突出,輔料為襯,且五顏六色。鱸魚絲雖細,但不可斷;
2. 因有過滑油過程,需準備熟豬油800克。
小帖士-食物相克:鱸魚:鱸魚忌與牛
羊油、奶酷和中藥
荊芥同食。
紅蘿卜:服用
人參、
西洋參時不要同吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
《五彩鱸魚臉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/37259/