
1.將嫩青豆角兩端蒂摘去,切成20厘米長,下入開水鍋氽后撈出,拌上鹽和香油;大紅泡椒去蒂去籽,切成樹葉形。
2.將里脊肉的筋剔去,切成7厘米長、3厘米寬、3毫米厚的薄片(計20片),用雞蛋清、適量的鹽、味精、濕淀粉30克(淀粉15克加水15克)調制成漿,把里脊片漿好,攤放在砧板上,再將青豆角結成蝴蝶形,擺在里脊片上,然后將青豆角卷在里脊片中間,即成玉環里脊,用雞湯100毫升、味精、濕淀粉10克(淀粉5克加水5克)兌成汁。
3.鍋內放油燒成五成熱時,將玉環里脊下入油鍋滑至八成熟,倒入漏勺濾油,鍋內留50克油,下入紅椒片加鹽炒入味,隨即倒入玉環里脊,烹料酒和兌汁,顛幾下,裝入盤內,淋雞油即成。
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