
菜系及功效:湘菜 氣血雙補食譜 老人食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 口味:本味咸鮮
工藝:滑溜
杏仁鵪鶉片的制作材料:
主料:鵪鶉肉2000克,杏仁100克
輔料:絲瓜250克,
雞蛋清25克,泡椒50克
調料:豬油(煉制)100克,料酒25克,鹽8克,味精2克,胡椒粉1克,
大蔥15克,
姜15克,淀粉(
豌豆)15克,
雞油15克
杏仁鵪鶉片的特色:
鵪鶉滑嫩,杏仁香脆,鮮美可口。
教您杏仁鵪鶉片怎么做,如何做杏仁鵪鶉片才好吃
1.蔥和姜搗爛用料酒取汁。紅泡椒去蒂洗凈,嫩絲瓜刮去粗皮(注意保存青嫩皮),切開成四條,去掉瓤,都切成不斜方片。杏仁用開水泡發,剝去皮,下入油鍋炸酥焦脆。
2.將鵪鶉宰殺,去凈毛,由背脊部開膛去內臟洗凈,去凈骨,片成3厘米長、4厘米寬的薄片(越薄越好),用蔥姜酒汁拌勻,加入雞蛋清、適量的鹽、濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)調勻漿好。用雞湯150毫升、味精、胡椒粉、濕淀粉10克(淀粉5克加水5克)兌成汁。
3.鍋內放入油燒至五成熱時,將鵪鶉片下入油鍋滑八成熟,倒入漏勺瀝油;鍋內留油,下入紅椒片加鹽炒一下,再下入絲瓜、鵪鶉片,隨即倒入兌汁和杏仁,再顛翻幾下,裝入盤內,淋雞油即成。
杏仁鵪鶉片的制作要訣:
因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。
小帖士-食物相克:
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、
小米同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆漿、
兔肉同食。
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