
菜系及功效:湘菜 補虛養身食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:蒸
風凰蛋肚的制作材料:
主料:豬肚600克,雞蛋400克,
豬肉(瘦)100克
輔料:蝦米25克,
香菇(干)10克,
火腿50克
調料:小蔥10克,胡椒粉1克,味精2克,鹽4克,
雞油20克,豬油(煉制)30克
風凰蛋肚的特色:
此菜每片蛋肚有黃、白、紅、褐四種色彩、十分美觀、豬肚柔韌,配料軟嫩,口味鮮香。
教您風凰蛋肚怎么做,如何做風凰蛋肚才好吃
1. 雞蛋磕入大碗內,攪散;
2. 水發香菇去蒂洗凈;
3. 金鉤蝦用水浸泡5 分鐘,剁成細末;
4. 火腿肉、豬瘦肉分別剁成細末;
5. 將蝦末、火腿末、瘦肉末放入盛雞蛋的碗里,接著加入熟豬油、精鹽、味精用筷子一齊攪勻成料子;
6. 將上面的料子灌入洗凈煮熟的豬肚內,口朝上,盛入瓦缽,上籠蒸1 小時,雞蛋及配料,粘連在豬肚上,即為鳳凰蛋肚;
7. 取出后,晾涼,潷去水,橫中切開,取半個(一個豬肚可做兩份菜)切成5 厘米長、2 厘米厚的半圓形片;
8. 每片都有一條豬肚粘連著雞蛋及配料,碼入大湯碗中,上籠加熱;
9. 食用時,切些蔥花,撒些胡椒粉,淋入雞油即可上桌。
風凰蛋肚的制作要訣:
雞蛋清湯可靈活掌握,根據個人口味的要求而行。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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