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雞汁玉翠魚丸的做法,雞汁玉翠魚丸怎么做,如何做

雞汁玉翠魚丸的做法

菜系及功效:湘菜 便秘食譜 利尿食譜 老人食譜 清熱解毒食譜
口味:咸鮮味      工藝:

雞汁玉翠魚丸的制作材料:

主料:番茄300克,木耳菜200克,草魚200克
輔料:雞蛋清75克,荸薺70克
調料:豬油(煉制)100克,料酒15克,鹽10克,味精2克,胡椒粉1克,白砂糖2克,大蔥10克,10克,淀粉(豌豆)8克,雞油10克

雞汁玉翠魚丸的特色:

魚丸滑軟脆嫩,味道鮮美可口。

教您雞汁玉翠魚丸怎么做,如何做雞汁玉翠魚丸才好吃

1.蔥和姜搗爛,用料酒和少許水取汁;
2. 荸薺削皮切成食指大小的方顆,下入開水鍋內氽熟撈出;
3. 西紅柿用開水燙一下,剝去皮,每個切成3刀6瓣,去掉籽和部分瓤;
4. 木耳菜摘去邊葉留嫩苞洗凈;
5. 將魚肉剁碎成魚茸用冷湯浸泡調稀,放入適量的鹽拌勻,朝著一個方向攪起勁,加入雞蛋清、胡椒粉、白糖、味精攪拌均勻;
6. 食用前10分鐘,鍋內放入冷水,將魚茸塞進一顆荸薺,擠成3厘米大的丸子,下入鍋內氽熟撈出,用盤裝上;
7. 西紅柿用開水燙一下,木耳菜苞下入油鍋加鹽炒入味,相間擺在盤子周圍;
8. 鍋中放油燒至六成熱,放入雞湯300毫升、鹽、味精燒開調好味;
9. 用濕淀粉15克(淀粉8克加水7克)調稀勾成流芡汁,倒入玉翠魚丸裹上汁;
10. 裝入西紅柿和木耳菜苞中間淋雞油即成。
小帖士-食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

雞汁玉翠魚丸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/36705/

更新于:2010-07-14 08:17:07

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